Backen-light

Bocaditos de brownie de chocolate y calabacín

Mini brownies jugosos con calabacín escondido y cacao: melosos y ligeros en calorías. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 37 Minuten fertig. Eine Portion hat 165 kcal und 6 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Schokoladig
  • Ballaststoffreich
  • Unter 300 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 660 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Precalienta el horno a 180 °C y engrasa un molde para minimagdalenas.

  2. Ralla el calabacín y escúrrelo bien.

  3. Mézclalo con los copos de avena molidos, el cacao, el huevo y el sirope de arce hasta obtener una masa.

  4. Reparte en los huecos y hornea 22 minutos; después deja enfriar por completo.

Nährwerte

165kcal pro Portion
  • Eiweiß6 g
  • Kohlenhydrate24 g
  • Fett4 g

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