Naschen-light

Pudin de chía de fresa

Pudin de chía afrutado con puré de fresa: rosa, dulce y rico en fibra. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 190 kcal und 6 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Ballaststoffreich
  • Glutenfrei
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 380 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Tritura las fresas y mézclalas con la bebida de almendra, las semillas de chía y el sirope de arce.

  2. Vuelve a remover a los 5 minutos y deja que se hinchen en la nevera durante toda la noche.

  3. Antes de servir, decora con trozos de fresa fresca.

Nährwerte

190kcal pro Portion
  • Eiweiß6 g
  • Kohlenhydrate22 g
  • Fett8 g

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