Abendessen

Bramborák – tortita bohemia de patata

Tortita de patata crujiente con ajo y mejorana, hecha con poca grasa en lugar de frita. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 31 Minuten fertig. Eine Portion hat 330 kcal und 10 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 660 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Pela 500 g de patatas, rállalas finas y escúrrelas bien.

  2. Mézclalas con 1 huevo, 3 cucharadas de harina, 2 dientes de ajo prensados, 1 cucharadita de mejorana, sal y pimienta.

  3. Precalienta el horno a 220 °C y unta una bandeja de horno con 1 cucharada de aceite de colza.

  4. Coloca la masa en la bandeja formando tortitas finas y aplánalas.

  5. Hornea 8 minutos por cada lado hasta que estén doradas y sirve caliente.

Nährwerte

330kcal pro Portion
  • Eiweiß10 g
  • Kohlenhydrate55 g
  • Fett8 g

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