Zutaten
Alle Portionen zusammen 640 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Bate 250 ml de kéfir con 1 huevo y 1 cucharada de azúcar. Mezcla 150 g de harina con 1 cucharadita de levadura química y 1 pizca de sal e incorpóralo con movimientos envolventes.
Deja reposar la masa espesa 10 minutos, hasta que se formen burbujas.
Calienta 1 cucharadita de aceite en una sartén y vierte 1 cucharada de masa cada vez para formar tortitas pequeñas; cocínalas a fuego medio 2-3 minutos por cada lado.
Sirve caliente con queso quark desnatado o frutos rojos frescos.
Nährwerte
- Eiweiß13 g
- Kohlenhydrate52 g
- Fett7 g
Deine Küche
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