Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 728 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Cuece 100 g de arroz basmati y enjuaga 250 g de alubias rojas.
Corta 150 g de tomates en dados y pica 0,5 manojo de perejil.
Mezcla 80 g de yogur con el zumo de medio limón para hacer un aliño.
Reparte en cuencos el arroz, las alubias, los tomates y las hierbas y rocía con el aliño.
Nährwerte
364kcal pro Portion
- Eiweiß17 g
- Kohlenhydrate62 g
- Fett5 g
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