Smoothies

Smoothie persa de granada y menta

Refrescante smoothie de granada, yogur y menta. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 6 Minuten fertig. Eine Portion hat 176 kcal und 6 g Eiweiß.

  • 6 min
  • 176 kcal pro Portion
  • leicht
  • Persisch
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  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Ohne Backen

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 352 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Pon 200 ml de zumo de granada y 150 g de yogur en la batidora de vaso.

  2. Añade 1 plátano y 0,5 manojo de hojas de menta.

  3. Incorpora 1 cucharadita de miel y tritura hasta que quede fino.

  4. Reparte en dos vasos y sirve frío.

Nährwerte

176kcal pro Portion
  • Eiweiß6 g
  • Kohlenhydrate34 g
  • Fett2 g

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