Abendessen

Kaspressknödel sobre ensalada

Knödel tiroleses de queso de montaña, aplastados y dorados en la sartén sobre ensalada fresca: crujientes por fuera y sabrosos por dentro. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 32 Minuten fertig. Eine Portion hat 440 kcal und 20 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Unter 450 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 880 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Vierte 150 ml de leche templada sobre 120 g de pan para knödel (pan del día anterior en dados) y deja que se ablande 15 minutos.

  2. Incorpora 80 g de queso de montaña (Bergkäse) rallado, 1 huevo, la media cebolla picada fina y sal.

  3. Forma cuatro tortitas planas con la masa.

  4. Fríelas en 1 cucharada de aceite de colza 5 minutos por cada lado, hasta que estén doradas y crujientes.

  5. Colócalas sobre 100 g de hojas de lechuga y sírvelas calientes.

Nährwerte

440kcal pro Portion
  • Eiweiß20 g
  • Kohlenhydrate38 g
  • Fett23 g

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