Zutaten
Alle Portionen zusammen 660 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Precalienta el horno a 200 °C y forra una bandeja de horno con papel de horno.
Separa 400 g de coliflor en ramilletes, escáldalos 4 minutos en agua con sal y escúrrelos.
Reboza los ramilletes en 30 g de harina, 1 huevo batido y 60 g de pan rallado, rocíalos con 1 cucharada de aceite de colza y hornéalos 22 minutos.
Para la salsa, mezcla 120 g de yogur desnatado con el pepinillo picado fino y sal.
Sirve la coliflor crujiente con la salsa tártara.
Nährwerte
- Eiweiß17 g
- Kohlenhydrate40 g
- Fett11 g
Deine Küche
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