Abendessen

Eiernockerl con ensalada verde

Tiernos ñoquis caseros salteados con huevo batido: un plato de taberna austriaco sencillo y muy querido. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 30 Minuten fertig. Eine Portion hat 440 kcal und 24 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Unter 450 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 880 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Mezcla 150 g de harina, 1 huevo, 80 ml de leche y sal hasta obtener una masa espesa y pegajosa.

  2. Presiona la masa a través de un rallador de spätzle sobre agua hirviendo con sal, deja que los nockerl den un hervor hasta que suban a la superficie y escúrrelos.

  3. Calienta 1 cucharada de aceite de colza en una sartén y saltea en ella los nockerl escurridos.

  4. Vierte por encima 3 huevos batidos y remueve hasta que cuajen.

  5. Espolvorea con cebollino y sirve con 120 g de ensalada verde aliñada.

Nährwerte

440kcal pro Portion
  • Eiweiß24 g
  • Kohlenhydrate46 g
  • Fett17 g

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