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Bowl de bami goreng (fideos salteados indonesio-holandeses)

Fideos integrales salteados con pollo, brotes de soja y verduras: el popular clásico para llevar en versión ligera. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 38 Minuten fertig. Eine Portion hat 480 kcal und 34 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.920 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Cuece 250 g de fideos de huevo según las indicaciones del envase y escúrrelos.

  2. Dora 300 g de pollo en tiras en 1 cucharada de aceite y sazónalo con 2 cucharaditas de especias para bami.

  3. Añade 1 pimiento, 1 puerro y 150 g de brotes de soja y saltea 5 minutos sin dejar de remover.

  4. Incorpora los fideos, desglasa con 3 cucharadas de salsa de soja y saltea todo a fuego fuerte.

Nährwerte

480kcal pro Portion
  • Eiweiß34 g
  • Kohlenhydrate52 g
  • Fett11 g

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