Suppen

Kitsune udon (udon con tofu)

Gruesos fideos udon en un caldo dashi claro con bolsitas de tofu dulce: una sopa de fideos reconfortante. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 25 Minuten fertig. Eine Portion hat 390 kcal und 15 g Eiweiß.

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  • Pescetarisch
  • Unter 400 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 780 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Escalda 2 láminas de aburaage (tofu frito) con agua hirviendo para quitarles la grasa y cuécelas a fuego lento 5 minutos en un cazo pequeño con 100 ml de dashi y 1 cucharada de mirin para que tomen un sabor dulce.

  2. Lleva a ebullición 800 ml de dashi con 3 cucharadas de salsa de soja y 1 cucharada de mirin.

  3. Cuece 250 g de fideos udon según las indicaciones del paquete y repártelos en dos cuencos.

  4. Vierte el caldo caliente sobre los fideos.

  5. Coloca encima el tofu dulce y espolvorea con 1 cebolleta picada.

Nährwerte

390kcal pro Portion
  • Eiweiß15 g
  • Kohlenhydrate62 g
  • Fett9 g

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