Mittagessen

Pasta alla puttanesca

Sabrosa pasta napolitana con tomate, aceitunas, alcaparras y anchoas: de sabor intenso. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 26 Minuten fertig. Eine Portion hat 430 kcal und 15 g Eiweiß.

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  • Pescetarisch
  • Schnell gemacht
  • Unter 450 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 860 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Cuece 160 g de espaguetis al dente.

  2. Calienta 1 cucharada de aceite de oliva y añade 2 dientes de ajo picados, 3 anchoas y 0,5 cucharadita de copos de guindilla, removiendo hasta que las anchoas se deshagan.

  3. Añade 1 lata de tomate, 50 g de aceitunas y 1 cucharada de alcaparras, deja cocer a fuego lento 10 minutos y rectifica de sal.

  4. Incorpora los espaguetis a la salsa, saltéalos bien y sirve.

Nährwerte

430kcal pro Portion
  • Eiweiß15 g
  • Kohlenhydrate65 g
  • Fett12 g

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