Naschen-light

Bolitas energéticas de tahini y chocolate

Pequeñas bolitas energéticas de dátiles, tahini y cacao: dulces sin azúcar. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 180 kcal und 5 g Eiweiß.

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  • Vegan

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 720 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Quita el hueso a 150 g de dátiles y tritúralos finamente con 3 cucharadas de tahini.

  2. Incorpora 50 g de copos de avena y 2 cucharadas de cacao.

  3. Forma 16 bolitas con la mezcla.

  4. Rebózalas en 2 cucharadas de sésamo y refrigéralas 30 minutos.

Nährwerte

180kcal pro Portion
  • Eiweiß5 g
  • Kohlenhydrate24 g
  • Fett8 g

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