Suppen

Sopa israelí de remolacha

Sopa de remolacha de sabor terroso con comino y una cucharada de yogur. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 45 Minuten fertig. Eine Portion hat 140 kcal und 5 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Low Carb

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 420 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Pela 400 g de remolacha y córtala en dados; pica 1 cebolla y 2 dientes de ajo.

  2. Rehógalo todo brevemente en 1 cucharada de aceite de oliva y vierte 800 ml de agua.

  3. Sazona con 1 cucharadita de comino y sal y cuece 25 minutos, hasta que esté tierna.

  4. Tritura hasta que quede fino y sirve con 100 g de yogur.

Nährwerte

140kcal pro Portion
  • Eiweiß5 g
  • Kohlenhydrate18 g
  • Fett5 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Suppen

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: