Backen-light

Manakish de za'atar

Pan plano untado con za'atar y aceite de oliva: aromático y rápido. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 72 Minuten fertig. Eine Portion hat 280 kcal und 8 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Schnell gemacht

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.120 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Amasa 250 g de harina con 1 cucharadita de levadura de panadería, sal y 150 ml de agua tibia hasta obtener una masa.

  2. Tapa y deja levar 45 minutos; después estira la masa en 4 tortas planas.

  3. Mezcla 3 cucharadas de za'atar con 3 cucharadas de aceite de oliva y úntalo sobre las tortas.

  4. Hornea a 220 °C durante 12 minutos, hasta que los bordes estén crujientes.

Nährwerte

280kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate42 g
  • Fett10 g

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