Salate

Ensalada israelí de col

Crujiente ensalada de col blanca con limón y perejil: ligera y refrescante. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 110 kcal und 2 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Low Carb

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 440 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Corta 400 g de repollo en tiras muy finas y ralla 1 zanahoria.

  2. Mézclalo con el zumo de 1 limón y sal y deja reposar 10 minutos.

  3. Incorpora 2 cucharadas de aceite de oliva y perejil picado con movimientos envolventes.

  4. Rectifica de sal y sirve frío.

Nährwerte

110kcal pro Portion
  • Eiweiß2 g
  • Kohlenhydrate9 g
  • Fett8 g

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