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Ensalada israelí de pepino y yogur

Fresca ensalada de pepino con yogur, menta y ajo: una guarnición refrescante. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 100 kcal und 6 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Low Carb

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 300 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Corta 2 pepinos en dados y sálalos ligeramente.

  2. Mezcla 200 g de yogur con 1 diente de ajo rallado y el zumo de medio limón.

  3. Incorpora los pepinos y la hierbabuena picada con movimientos envolventes.

  4. Rocía con 1 cucharada de aceite de oliva y sirve frío.

Nährwerte

100kcal pro Portion
  • Eiweiß6 g
  • Kohlenhydrate9 g
  • Fett5 g

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