Frühstück

Boxty (tortitas irlandesas de patata)

Tradicionales tortitas irlandesas de patata rallada y machacada, hechas en la sartén con poca grasa. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 320 kcal und 11 g Eiweiß.

  • 35 min
  • 320 kcal pro Portion
  • mittel
  • Irisch
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  • Vegetarisch

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 640 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Ralla finamente 250 g de patatas crudas y escúrrelas bien para eliminar el líquido.

  2. Aplasta 250 g de patatas cocidas y mézclalas con las patatas ralladas.

  3. Incorpora 80 g de harina, 1 cucharadita de levadura química, 1 huevo y 120 ml de leche desnatada y mezcla hasta obtener una masa espesa.

  4. Calienta 1 cucharada de aceite de colza en una sartén y haz tortitas finas por tandas, 3 minutos por cada lado.

  5. Sírvelas calientes y doradas, con un poco de sal.

Nährwerte

320kcal pro Portion
  • Eiweiß11 g
  • Kohlenhydrate52 g
  • Fett7 g

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