Backen-light

Dadar gulung (crepes verdes de coco)

Crepes verdes de pandan enrolladas con un dulce relleno de coco. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 330 kcal und 11 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Unter 350 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 660 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mezcla 120 g de harina con 1 huevo, 200 ml de leche y 1 cucharadita de pasta de pandan hasta obtener una masa líquida.

  2. Tuesta brevemente 80 g de coco rallado con 40 g de azúcar de palma hasta obtener un relleno pegajoso.

  3. Con la masa, haz tortitas finas en 1 cucharadita de aceite.

  4. Unta cada tortita con el relleno y enróllala.

Nährwerte

330kcal pro Portion
  • Eiweiß11 g
  • Kohlenhydrate44 g
  • Fett13 g

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