Zutaten
Alle Portionen zusammen 920 kcal
Zubereitung
0 von 3 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Pon en remojo por separado durante 5 horas 200 g de arroz para idli, por un lado, y 100 g de urad dal con 0,5 cucharadita de fenogreco, por otro; después tritúralo todo con 200 ml de agua hasta obtener una masa lisa y deja fermentar toda la noche.
Mezcla la masa fermentada con 1 cucharadita de sal y repártela en moldes para idli engrasados con 1 cucharadita de aceite.
Cuece los moldes al vapor 12 minutos, hasta que los idlis estén firmes y esponjosos.
Nährwerte
- Eiweiß9 g
- Kohlenhydrate44 g
- Fett2 g
Deine Küche
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