Snacks

Taramosalata ligera (crema de huevas de pescado)

Esponjosa crema de huevas de pescado, limón y un poco de patata en lugar de mucho aceite: el entrante rosado de la Cuaresma griega. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 30 Minuten fertig. Eine Portion hat 210 kcal und 6 g Eiweiß.

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  • Pescetarisch
  • Unter 250 kcal

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 630 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Cuece 200 g de patatas hasta que estén tiernas, deja que se enfríen y pásalas por el pasapurés.

  2. Tritura en la batidora 80 g de huevas de pescado con media cebolla rallada y el zumo de un limón.

  3. Añade el puré de patata y vierte poco a poco 2 cucharadas de aceite de oliva en un hilo fino hasta obtener una crema ligera y esponjosa.

  4. Refrigera al menos 30 minutos y sirve.

Nährwerte

210kcal pro Portion
  • Eiweiß6 g
  • Kohlenhydrate18 g
  • Fett13 g

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