Snacks

Buñuelos de calabacín (kolokithokeftedes)

Crujientes tortitas griegas de calabacín con queso feta y menta, doradas en la sartén con muy poco aceite. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 260 kcal und 14 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Unter 350 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 520 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Ralla en tiras gruesas 400 g de calabacín, sálalo, deja reposar 10 minutos y escúrrelo bien apretando con las manos.

  2. Mézclalo con 80 g de queso feta desmenuzado, 1 huevo, 2 cebolletas cortadas en aros, medio manojo de menta picada y 3 cucharadas de harina hasta obtener una masa.

  3. Con las manos húmedas, forma pequeñas tortitas.

  4. Fríelas en 1 cucharada de aceite de oliva 3-4 minutos por cada lado, hasta que estén doradas, y déjalas escurrir sobre papel de cocina.

Nährwerte

260kcal pro Portion
  • Eiweiß14 g
  • Kohlenhydrate18 g
  • Fett15 g

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