Abendessen

Berenjenas al estilo Sichuan (yu xiang qie zi)

Berenjenas tiernas en una salsa de ajo agridulce y picante al estilo de Sichuan: aromáticas y veganas. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 30 Minuten fertig. Eine Portion hat 200 kcal und 4 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Vegan
  • Scharf

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 400 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Corta 500 g de berenjenas en bastones del grosor de un dedo, sálalas y déjalas reposar 10 minutos; después sécalas con papel de cocina. Pica 3 dientes de ajo y 10 g de jengibre.

  2. Calienta 1 cucharada de aceite de colza en el wok, fríe las berenjenas durante 5-6 minutos hasta que estén doradas y tiernas y retíralas.

  3. Sofríe brevemente el ajo, el jengibre y 1 cucharada de doubanjiang y desglasa con 1 cucharada de vinagre de arroz, 1 cucharada de salsa de soja, 1 cucharadita de azúcar y 50 ml de agua.

  4. Vuelve a añadir las berenjenas, saltéalas 2 minutos en la salsa y sírvelas espolvoreadas con 2 cebolletas cortadas en aros.

Nährwerte

200kcal pro Portion
  • Eiweiß4 g
  • Kohlenhydrate18 g
  • Fett12 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Abendessen

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: