Zutaten
Alle Portionen zusammen 320 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
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Mezcla 60 g de almidón de tapioca con 20 ml de agua hasta que se formen migas húmedas y pásalas por un colador.
Calienta una sartén antiadherente sin grasa, esparce el almidón de manera uniforme formando un círculo de 18 cm y deja que cuaje 2 minutos, hasta formar una tortita.
Da la vuelta a la tortita, cocínala 1 minuto, úntala con 40 g de queso crema y coloca encima el plátano cortado en rodajas.
Espolvorea con una pizca de canela y dobla la tortita por la mitad.
Nährwerte
- Eiweiß12 g
- Kohlenhydrate58 g
- Fett4 g
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