Smoothies

Suco verde (zumo verde)

Refrescante zumo verde de piña, kale, pepino y jengibre: bajo en calorías y rico en vitaminas. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 8 Minuten fertig. Eine Portion hat 80 kcal und 2 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Ohne Backen

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 160 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Pon 150 g de piña, 50 g de kale, medio pepino y 10 g de jengibre en la batidora.

  2. Añade el zumo de media lima y 200 ml de agua.

  3. Tritura finamente durante 1 minuto.

  4. Cuélalo con un colador de malla gruesa y sírvelo frío.

Nährwerte

80kcal pro Portion
  • Eiweiß2 g
  • Kohlenhydrate17 g
  • Fett1 g

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