Suppen

Sopa de verduras

Sopa de verduras argentina ligera con calabaza, zanahoria y apio para los días fríos. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 45 Minuten fertig. Eine Portion hat 130 kcal und 4 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Low Carb
  • Unter 400 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 520 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Corta en dados 1 cebolla, 2 zanahorias, 1 rama de apio, 300 g de calabaza y 200 g de patatas.

  2. Pon todo en una olla con 800 ml de caldo.

  3. Cuece a fuego lento durante 30 minutos, hasta que las verduras estén tiernas.

  4. Sazona con sal y pimienta al gusto.

Nährwerte

130kcal pro Portion
  • Eiweiß4 g
  • Kohlenhydrate24 g
  • Fett2 g

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