Zutaten
Alle Portionen zusammen 920 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Cuece 150 g de macarrones integrales según las indicaciones del paquete y escúrrelos.
Cuece 200 g de coliflor 10 minutos hasta que esté tierna y tritúrala bien con 200 ml de leche.
Mezcla el puré con 60 g de queso crema, 60 g de cheddar, 1 cucharadita de mostaza y una pizca de nuez moscada para hacer una salsa y caliéntala.
Mezcla la pasta con la salsa y sirve caliente.
Nährwerte
- Eiweiß26 g
- Kohlenhydrate56 g
- Fett14 g
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