Salate

Coleslaw con aliño de yogur

Ensalada de col crujiente al estilo americano con un cremoso aliño de yogur en lugar de mayonesa. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 90 kcal und 5 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Low Carb

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 360 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Corta en juliana fina 300 g de repollo y ralla 2 zanahorias en tiras gruesas.

  2. Mezcla 150 g de yogur desnatado con 1 cucharada de vinagre de manzana, 1 cucharadita de mostaza, 1 cucharadita de miel, sal y pimienta.

  3. Vierte el aliño sobre las verduras y mezcla bien.

  4. Deja reposar al menos 20 minutos y sirve.

Nährwerte

90kcal pro Portion
  • Eiweiß5 g
  • Kohlenhydrate14 g
  • Fett1 g

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