Abendessen

Vegan Mushroom Stroganoff

A creamy stroganoff made with mixed mushrooms in a cashew and mustard sauce. Hearty, velvety and completely cream-free. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 280 kcal und 11 g Eiweiß.

  • 35 min
  • 280 kcal pro Portion
  • mittel
  • Russisch
Noch keine Bewertung
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Unter 400 kcal
  • Ballaststoffreich

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 840 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Soak the cashews in 100 ml hot water for 10 minutes, then blend until smooth.

  2. Slice the mushrooms and dice the onion and garlic. Heat the oil and soften the onion and garlic.

  3. Add the mushrooms and fry over a high heat for 8 minutes until the liquid has evaporated. Toast the tomato purée with them.

  4. Stir in the stock, cashew cream and mustard, simmer for 5 minutes and season with salt. Serve with tagliatelle.

Nährwerte

280kcal pro Portion
  • Eiweiß11 g
  • Kohlenhydrate16 g
  • Fett18 g

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