Abendessen

Vegetable Curry with Chickpeas

A creamy curry with chickpeas, cauliflower and spinach in coconut milk. Well-spiced and filling. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 40 Minuten fertig. Eine Portion hat 330 kcal und 13 g Eiweiß.

  • 40 min
  • 330 kcal pro Portion
  • mittel
  • Indisch
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  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Ballaststoffreich
  • Unter 400 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.320 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Finely chop the onion and ginger and sweat in 1 tbsp olive oil for 4 minutes. Add the curry paste and toast for 1 minute.

  2. Add the cauliflower florets and drained chickpeas, deglaze with the coconut milk and simmer for 15 minutes.

  3. Stir in the spinach and let it wilt for 3 minutes. Season with salt and serve.

Nährwerte

330kcal pro Portion
  • Eiweiß13 g
  • Kohlenhydrate34 g
  • Fett15 g

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