Suppen

Mercimek Çorbası with Paprika Butter

A velvety red lentil soup with paprika-mint butter and lemon. The Middle Eastern comfort-food classic. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 40 Minuten fertig. Eine Portion hat 250 kcal und 14 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Ballaststoffreich
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Unter 300 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.000 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Dice the onion and carrot and soften with the tomato purée in a little water for 5 minutes.

  2. Add the lentils and stock, bring to the boil and simmer for 22 minutes until soft.

  3. Blend the soup until smooth with a stick blender and season with salt.

  4. Briefly heat the olive oil with the paprika and mint.

  5. Ladle out the soup, drizzle with the paprika and mint butter and serve with lemon wedges.

Nährwerte

250kcal pro Portion
  • Eiweiß14 g
  • Kohlenhydrate36 g
  • Fett5 g

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