Suppen

Cream of Mushroom Soup

An earthy cream of mushroom soup with thyme and a touch of light crème fraîche. Elegant and calorie-conscious. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 40 Minuten fertig. Eine Portion hat 150 kcal und 7 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Unter 300 kcal
  • Glutenfrei

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 600 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Clean and slice the mushrooms and chop the onion and garlic.

  2. Heat the olive oil, soften the onion and garlic, then fry the mushrooms with the thyme over a high heat.

  3. Set aside a few nice mushroom slices for garnish and deglaze the rest with the stock.

  4. Simmer for 10 minutes, blend until smooth and stir in the crème fraîche.

  5. Season with salt and pepper and garnish with the reserved mushroom slices.

Nährwerte

150kcal pro Portion
  • Eiweiß7 g
  • Kohlenhydrate10 g
  • Fett9 g

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