Snacks

Light Cheese and Ham Roll-Ups

Low-fat cream cheese rolled up in turkey ham – a quick, low-carb protein snack without bread. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 8 Minuten fertig. Eine Portion hat 140 kcal und 17 g Eiweiß.

  • 8 min
  • 140 kcal pro Portion
  • leicht
  • Deutsch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Low Carb
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 280 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Stir the cream cheese with the chives and pepper.

  2. Lay the slices of turkey ham out flat and spread thinly with the cream cheese.

  3. Place a gherkin cut into strips at one end of each slice and roll up tightly.

  4. Chill briefly seam side down, then cut in half and serve.

Nährwerte

140kcal pro Portion
  • Eiweiß17 g
  • Kohlenhydrate4 g
  • Fett6 g

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