Mittagessen

Quick Spaghetti Aglio e Olio

The Italian classic with garlic, olive oil and chilli – minimalist, aromatic and ready in fifteen minutes. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 16 Minuten fertig. Eine Portion hat 440 kcal und 11 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Schnell gemacht
  • Laktosefrei
  • Unter 450 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 880 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Cook the spaghetti in salted water until al dente.

  2. Slice the garlic thinly and fry gently in the olive oil until golden.

  3. Add the chilli flakes and fry briefly.

  4. Toss the drained spaghetti in the garlic oil and sprinkle with parsley.

Nährwerte

440kcal pro Portion
  • Eiweiß11 g
  • Kohlenhydrate62 g
  • Fett18 g

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