Zutaten
Portion
Alle Portionen zusammen 170 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Melt the chocolate with the milk in the microwave and stir in the cocoa.
Whisk the egg whites with the salt until stiff, slowly adding the erythritol.
Carefully fold the chocolate mixture into the beaten egg whites.
Spoon into a large mug and cook at 600 watts for about three minutes.
Serve immediately, before the soufflé collapses.
Nährwerte
170kcal pro Portion
- Eiweiß11 g
- Kohlenhydrate9 g
- Fett9 g
Deine Küche
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