Backen-light

Schoko-Beeren-Clafoutis light

Name: Schoko-Beeren-Clafoutis light
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Cuisine: Französisch
Ingredients: 200 g Gemischte Beeren; 2 Stück Eier; 200 ml Magermilch; 2 EL Backkakao; 40 g Vollkornmehl; 2 EL Honig

Leichter Schoko-Clafoutis mit Beeren - cremig gebacken mit wenig Mehl.

45 min
150 kcal pro Portion
mittel
Französisch

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Vegetarisch
Ballaststoffreich
Schokoladig

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

Backofen auf 180 Grad vorheizen und eine Auflaufform einfetten.
Beeren gleichmaessig in der Form verteilen.
Eier, Milch, Kakao, Mehl und Honig zu einem glatten Teig verquirlen.
Teig ueber die Beeren giessen und etwa 30 Minuten backen.
Lauwarm oder kalt servieren.

Nährwerte

150kcal pro Portion

Eiweiß8 g
Kohlenhydrate22 g
Fett4 g

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