Naschen-light

Chocolate Overnight Oats

Chocolate oats soaked overnight with banana – a creamy snack with no cooking at all. Das Rezept ist für 1 Portion und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 290 kcal und 15 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Schokoladig
  • Ballaststoffreich
  • Unter 400 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 290 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Stir the oats, milk, cocoa and yoghurt together in a jar.

  2. Cover and leave in the fridge overnight.

  3. Stir again in the morning.

  4. Top with banana slices and enjoy.

Nährwerte

290kcal pro Portion
  • Eiweiß15 g
  • Kohlenhydrate42 g
  • Fett5 g

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