Naschen-light

Chocolate Oat Porridge

Warm chocolate porridge with banana – filling, chocolatey and a perfect snack. Das Rezept ist für 1 Portion und in 13 Minuten fertig. Eine Portion hat 300 kcal und 13 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Schokoladig
  • Ballaststoffreich
  • Schnell gemacht
  • Unter 400 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 300 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Put the oats in a saucepan with the milk and cocoa.

  2. Simmer for about five minutes, stirring, until the porridge is creamy.

  3. Sweeten with erythritol and spoon into a bowl.

  4. Top with banana slices and serve warm.

Nährwerte

300kcal pro Portion
  • Eiweiß13 g
  • Kohlenhydrate48 g
  • Fett6 g

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