Naschen-light

Vegan Chocolate Banana Mug Cake

A vegan mug cake with banana and cocoa, sweetened only with ripe fruit. Das Rezept ist für 1 Portion und in 7 Minuten fertig. Eine Portion hat 190 kcal und 5 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Schokoladig
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 190 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mash the banana with a fork in a mug.

  2. Add the flour, cocoa, baking powder and oat milk and stir until smooth.

  3. Bake in the microwave at 800 watts for about 90 seconds.

  4. Leave to rest briefly and enjoy straight away.

Nährwerte

190kcal pro Portion
  • Eiweiß5 g
  • Kohlenhydrate38 g
  • Fett2 g

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