Backen-light

Chocolate Apple Baked Oats

Warm baked oats with chocolate and apple – fresh from the oven and high in fibre. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 45 Minuten fertig. Eine Portion hat 195 kcal und 8 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Ballaststoffreich
  • Schokoladig

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 780 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Preheat the oven to 180°C and grease an ovenproof dish.

  2. Core the apple and cut into small cubes.

  3. Mix the oats, cocoa and baking powder, then add the egg, milk and honey.

  4. Fold in the diced apple and pour everything into the dish.

  5. Bake for about 30 minutes until set.

Nährwerte

195kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate30 g
  • Fett5 g

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