Smoothies

Orange, Carrot and Turmeric Smoothie

A golden immunity smoothie made with orange, carrot and turmeric and a pinch of pepper – warming and rich in vitamins. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 8 Minuten fertig. Eine Portion hat 130 kcal und 3 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Unter 200 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 260 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Peel and segment the oranges; peel the carrots and cut into pieces.

  2. Finely grate the ginger and put everything in the blender.

  3. Add the turmeric, a pinch of pepper and the water.

  4. Blend until very smooth and pour into two glasses.

Nährwerte

130kcal pro Portion
  • Eiweiß3 g
  • Kohlenhydrate28 g
  • Fett1 g

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