Smoothies

Green Kiwi and Apple Smoothie

A zingy green smoothie made with kiwi, apple and lamb's lettuce – fresh, slightly tart and rich in vitamins. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 7 Minuten fertig. Eine Portion hat 150 kcal und 2 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 300 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Peel and quarter the kiwis; core the apple and roughly dice it.

  2. Wash the lamb's lettuce and drain well.

  3. Put all the ingredients in the blender with the water and lime juice.

  4. Blend until smooth and pour into glasses straight away.

Nährwerte

150kcal pro Portion
  • Eiweiß2 g
  • Kohlenhydrate33 g
  • Fett1 g

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