Smoothies

Pear and Spinach Smoothie

A mild green smoothie made with sweet pear and baby spinach – a gentle introduction to the world of green smoothies. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 6 Minuten fertig. Eine Portion hat 170 kcal und 2 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 250 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 340 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Core the pears and roughly dice them; peel the banana.

  2. Wash the baby spinach and drain well.

  3. Put all the ingredients in the blender with the water and lime juice.

  4. Blend until smooth and pour into two glasses.

Nährwerte

170kcal pro Portion
  • Eiweiß2 g
  • Kohlenhydrate40 g
  • Fett1 g

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