Frühstück

Apple Cinnamon Overnight Oats

Oats soaked overnight with apple and cinnamon – ready to enjoy in the morning. Das Rezept ist für 1 Portion und in 8 Minuten fertig. Eine Portion hat 360 kcal und 14 g Eiweiß.

5,0 von 5 · 2 Bewertungen
  • Vegetarisch
  • Ballaststoffreich
  • Zum Vorkochen

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 360 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Stir the oats, milk and yoghurt together in a jar.

  2. Grate in half of the apple, add the cinnamon and stir.

  3. Leave in the fridge overnight.

  4. In the morning, top with the rest of the apple, cut into pieces, and walnuts.

Nährwerte

360kcal pro Portion
  • Eiweiß14 g
  • Kohlenhydrate52 g
  • Fett11 g

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