Abendessen

Vegetarian Bean Tacos

Spiced black beans with sweetcorn and avocado in soft tortillas – filling and high in protein. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 25 Minuten fertig. Eine Portion hat 420 kcal und 15 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Ballaststoffreich
  • Laktosefrei

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 840 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Dice the onion and sweat in oil until translucent.

  2. Add the drained beans and sweetcorn, season with cumin and salt and simmer for 6 minutes, lightly crushing the beans.

  3. Mash the avocado with lime juice and salt into a chunky guacamole.

  4. Warm the tortillas, fill with the bean mixture and guacamole and serve.

Nährwerte

420kcal pro Portion
  • Eiweiß15 g
  • Kohlenhydrate52 g
  • Fett17 g

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