Abendessen

Cauliflower Rice Curry with Chickpeas

A creamy coconut curry with chickpeas and spinach on cauliflower rice – vegan, flavourful and filling. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 420 kcal und 16 g Eiweiß.

  • 35 min
  • 420 kcal pro Portion
  • mittel
  • Indisch
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  • Low Carb
  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Ballaststoffreich
  • Unter 500 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 840 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Turn the cauliflower into rice and toast in a dry pan for 5 minutes, then set aside.

  2. Soften the diced onion in oil, add the curry paste and toast for 1 minute.

  3. Add the drained chickpeas and coconut milk and simmer for 10 minutes.

  4. Stir in the spinach until it wilts and season with salt.

  5. Spoon the curry over the cauliflower rice and serve.

Nährwerte

420kcal pro Portion
  • Eiweiß16 g
  • Kohlenhydrate30 g
  • Fett25 g

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