Abendessen

Red Vegetable Curry with Coconut Milk

A colourful vegetable curry with peppers, courgette and light coconut milk. Creamy, flavourful and quick. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 270 kcal und 11 g Eiweiß.

  • 35 min
  • 270 kcal pro Portion
  • leicht
  • Indisch
Noch keine Bewertung
  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Ballaststoffreich
  • Unter 400 kcal
  • Schnell gemacht

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.080 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Cut the pepper and courgette into bite-sized pieces and chop the onion. Drain the chickpeas.

  2. Heat the oil, soften the onion for 3 minutes, add the curry paste and toast for 1 minute.

  3. Add the pepper and courgette and fry for 5 minutes. Add the coconut milk and chickpeas and simmer for 10 minutes.

  4. Season with salt and serve.

Nährwerte

270kcal pro Portion
  • Eiweiß11 g
  • Kohlenhydrate30 g
  • Fett12 g

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