Zutaten
Alle Portionen zusammen 680 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Prick the aubergines several times with a fork and roast in the oven at 230°C (conventional) for 25 minutes until the skin is black and the flesh is soft. Leave to cool slightly, peel and mash the flesh.
Heat the oil, soften the chopped onion for 5 minutes, then add the garlic, ginger and garam masala.
Add the tomatoes and cook for 6 minutes until reduced, then stir in the mashed aubergine and simmer for 5 minutes.
Season with salt and serve.
Nährwerte
- Eiweiß5 g
- Kohlenhydrate20 g
- Fett7 g
Deine Küche
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