Beilagen

Pan-Fried Okra with Tomato

Spiced pan-fried okra with onion and tomato. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 28 Minuten fertig. Eine Portion hat 110 kcal und 4 g Eiweiß.

  • 28 min
  • 110 kcal pro Portion
  • mittel
  • Indisch
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  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Unter 300 kcal

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 330 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Wash and dry the okra and cut into pieces.

  2. Fry the onion in the oil and add the turmeric.

  3. Add the okra and fry for 10 minutes until tender.

  4. Add the tomato, braise briefly and season with salt.

Nährwerte

110kcal pro Portion
  • Eiweiß4 g
  • Kohlenhydrate12 g
  • Fett5 g

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