Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 760 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Deseed the squash and roughly dice it with the carrot and onion.
Sweat the onion and ginger in olive oil, then add the squash and carrot.
Top up with the stock and simmer for 20 minutes until soft.
Purée until smooth, stir in the coconut milk and adjust the seasoning.
Nährwerte
190kcal pro Portion
- Eiweiß4 g
- Kohlenhydrate22 g
- Fett9 g
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